Home » 10 Dicas para aumentar o volume de esperma

10 Dicas para aumentar o volume de esperma

Problemas com o seu esperma? Não se preocupe.

Tem problemas com a quantidade de esperma que produz? O seu volume de esperma não é grande? Quer aumentar o sue volume de esperma? Então não perca mais tempo. Existem maneira muito fáceis de aumentar o seu volume de esperma. Tudo é possível se souber como fazê-lo. As dicas que se seguem servem para ajudá-lo um pouco com este problema. Não tenha vergonha. Mais vale consultar estas questões agora, antes que seja tarde demais. Não deixe que o tempo passe rápido demais. Experimente Hitwe. Este site é um serviço com uma cara jovem que lhe dará o que quer. Seja um aventureiro na sua vida romântica. Encontre o par ideal que lhe vai pôr um sorriso na cara. Conheça novas pessoas. Conheça pessoas atuais. Não deixe mais ficar-se pelo mesmo sítio.

Como resolver o problema do esperma

Esta falta de esperma pode estar associada com infertilidade. Nada tem com que se preocupar. Existem muitas maneiras de combater isto. Algumas delas passam por comer certos alimentos. Outras envolver fazer certas coisas. Aumentar o seu volume de esperma é certamente possível. Por isso esteja descansado. Veja as seguintes dicas que temos para si. Comece a aumentar o seu volume de esperma já. Não pode deixar-se afetar por estas pequenas coisas. Aumente o volume do seu esperma já. É tudo mais simples desta maneira.

Conheça 10 dicas para aumentar o volume de esperma?

1. Tome suplementos com ácido aspártico-D.

Esta é uma maneira simples. Esta substância presente em alguns suplementos vai ajudá-lo. Assim, poderá aumentar o seu volume de esperma. Para além também o ajuda resolver problemas com hormonas. Isto vai aumentar-lhe a testosterona, que o ajuda na criação de mais sémen.

2. Faça exercício regularmente.

Pode não acreditar nisto, mas a verdade é que funciona. Se fizer exercício regularmente, verá que produz mais esperma. Ao produzir mais esperma, vai aumentar o volume produzido. Isto vai dar-lhe mais prazer. Pode também tomar zinco enquanto faz isto tudo.

3. Coma vitamina C.

Apesar de tudo, esta vitamina vai ajudá-lo a conseguir o que quer. Não se sinta impedido. Esta vitamina é essencial na formação de esperma- Por isso, se consumir mais desta vitamina. Irá aumentar a sua produção de esperma.

4. Tente minimizar o stress.

Uma vida muito atarefada, pode diminuir o seu desempenho sexual. Na verdade, se relaxar o suficiente, vai ver que irá acontecer. O seu volume de sémen será aumentado. Assim vai conseguir aumentar o seu volume de esperma se fizer isto. Basta descansar o suficiente.

5. Para além da vitamina C, não se esqueça da D.

A vitamina D está ligada à criação de testosterona. A testosterona é responsável pela formação e regulação de esperma. Logo, se tomar mais vitamina D. Vai conseguir aumentar o seu volume de esperma.

6. Tente fazer chás de certas plantas.

Plantas como o abrolhos podem aumentar o seu volume de esperma. É claro que estas plantas podem não funcionar. Tem que ter em atenção à concentração. Não abuse. Se quer mesmo aumentar o seu volume de esperma, experimente.

7. Coma certos legumes.

Um dos legumes mais conhecidos é o feno grego. Este é responsável por aumentar a testosterona. O resto já sabe. Mais testosterona, mais volume de sémen. Nem pense duas vezes. Faça um bom almoço com feno grego. Para além disso, também é importante que pratique. Não se limite apenas a comer certas coisas.

8. Experimente minerais como o Zinco.

Não, não coma diretamente minerais! A melhor maneira é comer certos alimentos que contêm zinco. Por exemplo, o peixe, os ovos e marisco. Comida do mar em geral. O zinco vai aumentar a produção de sémen. Depois isto vai aumentar o volume que produz.

9. Coma raízes de maca.

Estas raízes sabem-se que têm um efeito benéfico na produção de sémen. Isto vai aumentar o volume produzido. São muito utilizadas na Índia. Para além disso, pode sempre fazer chá ou outras coisas. No entanto a prática é que importa. Isto ajuda-o muito no autocontrolo.

10. Limite o seu consumo de álcool.

Lembre-se sempre que beber em demasia faz mal. Nada mais simples como beber apenas um copito ou dois. Ou então não beber completamente. Assim terá garantido que vai aumentar a sua produção de esperma.

Talvez o truque mais importante é o de conseguir aumentar o seu sémen com a prática. Como se costuma dizer, se o seu corpo estiver habituado, será mais fácil. Não deixe abater-se por estes problemas. Não pode deixar que estas coisas se ponham no seu caminho. Cada caso é um caso. E a maneira melhor de lidar com as coisas é fazer aquilo que pode.

Como se costuma dizer, a prática leva à perfeição. Aqui neste caso, a prática, vai aumentar o volume de esperma. Está um porco na dúvida de como praticar mais? Porque não experimentar pessoas novas. Tente sites de encontros como o Adultfriendfinder. Cada momento que vive na sua vida conta. Faça-o contar ainda mais com Adultfriendfinder. Aqui pode ver os diferentes perfis de pessoas que estão interessadas em relacionamentos casuais, sexo e umas voltas casuais. Se quer aumentar o volume de sémen , veja os melhores perfis. Não deixe que a pressão da rotina o afete. Aqui poderá encontrar perfis sexys, quentes e picantes que iram apimentar a sua vida. Cada pessoa que conhecer vai ser uma experiência nova. Cada uma delas será uma nova oportunidade de treinar e ficar melhor. Não deixe esta oportunidade ficar para trás.